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Et si notre bien-être devenait une priorité?
On a souvent tendance à s'oublier ou à remettre notre bien-être à plus tard face au tourbillon du quotidien. Le travail, la famille, les...
gaiame
18 déc. 20231 min de lecture
29 vues
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Yoga et immunité 🧘🏼♀️🧬
L’hiver est le moment de renforcer son système immunitaire. C'est la saison où le feu digestif est au plus haut. Le soleil s’éloigne. Les...
gaiame
8 nov. 20222 min de lecture
41 vues
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Yoga - Pilates c’est quoi la différence?
Yoga et Pilates sont deux disciplines présentant plusieurs similarités. Ce fait n’est pas étonnant lorsque l’on sait que l’inventeur du...
gaiame
17 mars 20221 min de lecture
66 vues
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Le Reiki Usui
Le Reiki est une technique simple destinée à transmettre l'énergie curative. Le mot Reiki signifie énergie, force vitale universelle. Il...
gaiame
24 sept. 20205 min de lecture
213 vues
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La Relaxation
🧘🏼♀️La relaxation 🧘🏼♀️ La relaxation est par définition un état de calme intense. Nous avons tendance aujourd’hui à imaginer que...
gaiame
8 sept. 20201 min de lecture
41 vues
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On se libère pour l'automne
Coucou à tous, L'été se termine gentiment et la douceur de l'automne apparait gentiment. Habituellement l'été rime pour moi avec un élan...
gaiame
1 sept. 20203 min de lecture
74 vues
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La respiration des 4 saisons (carré)
Cette respiration est une technique de respiration issue du Pranayama (discipline du souffle). Elle est appeler en sanskrit samavritti....
gaiame
26 août 20201 min de lecture
109 vues
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Les heures miroirs
Les Heures miroirs Ou comment recevoir de belles connexion et message de l’univers Sachez que si votre regard tombe sur des heures...
gaiame
21 août 20191 min de lecture
85 vues
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La méditation
J’entends souvent des personnes dire : « je n’arrive pas à méditer » Mais qu’est-ce qu’au juste méditer ??? C’est avant tout un moment...
gaiame
20 août 20191 min de lecture
23 vues
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Purification et protection
Vous trouverez ci dessous diverses astuces sur la purification et/ou la protection (de lieux, de personnes...), il n'y a pas de vérité...
gaiame
11 janv. 20196 min de lecture
185 vues
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Détox de l'organisme lors de changement de saison avec les hydrolats
Mettre dans un flacon de 100ml 1/3 HA Romarin verbénone 1/3 HA Thym linalol 1/3 HA Verveine citronnée Mettre 1 cs dans un litre d'eau à...
gaiame
16 mars 20171 min de lecture
93 vues
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